ركزت جمعية المتقاعدين بالمنطقة الشرقية منذ تأسيسها على القيام ببعض الانشطة الاجتماعية والترفيهية التي تسهم في توطيد التواصل مع كافة منسوبيها من المتقاعدين والمتقاعدات ، بالإضافة الى المشاركة مجتمعياً عبر اشراك عدد من الجهات الخيرية في هذه الأنشطة والبرامج ومن أبرز هذه الأنشطة هي: